mercoledì, luglio 28, 2004 , ore 09:59

Sto cominciando a pensare che ho sbagliato tutto...! Secondo me quà per dimagrire devo mangiare. Domenica ho mangiato: un caffè, 2 yogurth, mezzo panino con la mortadella, mezzo litro di thè, un caffè shakerato con panna, mezza pizza con provola e rucola, e un mega gelato con panna e amaretto e mi ritrovo con mezzo chilo in meno.

???????????

Mercoledi:

  • Colazione: niente
  • Pranzo: 200 gr di salmone con un cucchiaio di olio (450 kcal)
  • Cena: zucchine 150 gr. con un cucchiaio di olio (120 kcal)
  • Spuntino: gatorade 500 ml (125 kcal)
  • Calorie totali: 695 kcal
  • Considerazioni: mangiato meno perchè domattina ho una radiografia
  • Corsa: non sono andata :-(
  • commenti (42)

    mercoledì, luglio 21, 2004 , ore 13:01

    Francesco ti rispondo da qui al tuo commento in modo che tutti possano leggere nella sola speranza che la discussione possa essere d'aiuto a qualcuno:

    "Non condivido molto i tuoi apprezzamenti sulla diversione... e non li condividero' fino a che non me li supporti con una statistica.

    Ci sono fior fiore di statistiche che fanno capire piuttosto chiaramente che dopo il reverse di un intervento restrittivo si torna piu' o meno a ingrassare. Senza contare altri interventi come il BIB in cui la casistica dei dimagrimenti e' piuttosto bassina.

    Insomma, Alexa... sei un medico. Impara a fidarti dei numeri, e non delle tue impressioni personali o delle tue esperienze :-)

    un bacio,
    Francesco"

    No no Francesco sbagli e anche molto. Non fidarti di quello che dice la statistica ma di quello che dice l'ammalato. E poi parli di reverse di un intervento restrittivo? ma scherzi? ci tengo cosi tanto al mio interventino che non permetterò mai a nessuno di togliermelo....il reverse non è proprio contemplato nella mia vita e dubito che qualcuno se lo faccia fare. Non mi fiderei mai di numeri ma solo della voce di persone che ci sono passate. Attenzione che i medici visto il grande boom di operazioni x l'obesità cercano solo di fare statistica. Tanto è che il medico che sappiamo tutti e due e che abbiamo parlato in mail (preferisco non fare nomi qua sopra) ha smesso di fare tutte le altre operazioni non perchè le ritiene peggiori ma solamente perchè gli serve per fare la sua statistica personale. Una mia carissima amica è stata operata da lui di gastroplatica e il dottore le ha detto: signorina questa è una delle ultime gastroplastiche che faccio perchè ho intenzione di dedicarmi unicamente e solamente alla diversione perchè ho bisogno di fare statitisca su questa operazione in modo che posso migliorarla. Se vai a Roma c'e' un altro famosissimo chirurgo che fa queste operazioni e vedrai che a ogni paziente tenterà di convincerlo a fare il bypass gastrico perchè sentito con le mie orecchie deve fare statitisca. Il mio stesso medico fa piu' Gastroplastiche che altre operazione e per amore di statistica. Aooooo' Francesco quà pensano a fare statistica ma nessuno si è mai posto il problema dei risultati a lungo termine sui pazienti? Francesco non sarò mai e poi mai daccordo con una diversione perchè ho conosciuto troppe persone che l'hanno fatta e addirittura una conosciuta personalmente da me (e senza voler fare terrorismo psicologico) è anche morta. La persona che conosciamo di nome entrambi ha operato una ragazza di 19 anni del peso di 110 chili di diversione biliopancreatica. Ma porca puttana siamo ammattiti? a una ragazza di 19 anni le andiamo a eliminare un tratto del colon? e ti assicuro che non aveva nessuna patologia grave. Qesta è una follia Francesco. Ho parlato con questa persona e sai cosa mi ha detto? alexa con il servizio sanitario nazionale il prof non mi opera perchè ha detto che non raggiungo i suoi standard ma mi opera pero' privatamente. 50 milioni delle vecchie lire. Una ragazza di 19 anni le elimina gran parte dello stomaco per 50 milioni di lire? Follia e scorrettezza professionale. 19 anni e 110 chili ce la puoi fare ancora a riprenderti la tua vita. Molti medici sai come convincono i pazienti a far fare loro la diversione? Vedrai potrai mangiare tutto quello che vuoi, potrai mangiare ogni ben di dio nelle quantità che tu vorrai. Testuali parole di un famoso chirurgo dette a me. Peccato Francesco che omettevano di dire che dovranno fare analisi del sangue in continuazione, peccato che hanno omesso di dire che il rischio carenza vitaminiche è altissimo, peccato che hanno omesso di dire che se vogliono fare un viaggio sono costretti a controllare sempre che sia disponibile lungo la strada dei servizi igienici, peccato che questa ragazza di 19 anni (ospite a casa mia tempo fa) mi ha fatto vedere che lei nella sua borsa è costretta a tenere un bustina con asciugamanino intimo, detergente e mutandina di ricambio e deodorante. Peccato che i chirurghi molte volte ometteno di dire che spesso dovranno fare flebo di ricostituenti. Francesco a 19 anni nella tua borsa devi tenere il rossetto, il cellulare, l'agendina, un libro non quelle cose. Sono stata a un raduno di operati e 2 operati di diversione hanno dovuto chiedere se era possibile avere un bagnetto a parte perchè le loro feci puzzano in una maniera allucinante. Ora se chiedo a questa ragazza sei felice? mi risponde si lo sono e io lo accetto. Ma se mai dovessi diventare un chirurgo non permetterei mai che venga fatta a una ragazza di 19 anni una cosa del genere. Di contro posso raccontarti di una persona di Napoli, 40 anni...210 chili e che ha fatto la diversione. A 210 chili avrebbe mai potuto funzionare secondo te un intervento restrittivo? no mai...in quel caso solamente una diversione avrebbe avuto senso. E ora che anche questo signore a dovuto imparare a uscire con la 24 ore in cui in un angolino ha messo asciugamanino detergente e mutanda di ricambio...gli chiedo sei felice? mi ha risposto: si lo sono perchè finalmente posso riprendere in braccio mio figlio di 5 anni. Allora in questi casi si Francesco...ma a 19 anni e con 110 chili porca puttana eva tu non rovini la vita di una ragazza bypassandole un intestino intero. E per amore del cielo non mi si venga a dire che non è vero perche' posso portarti decine di persone la cui qualità di vita è questa. Ed è cmq una esperienza personale perchè un dottore di Roma accreditato come il secondo migliore medico italiano per queste operazioni mi ha spiegato A ME PERSONALMENTE cosa è una diversione con un paio di termini che difficilmente dimenticherò: signorina le sue feci saranno di aspetto pappose e nauseabonde ma non si preoccupi perchè con il tempo ci si abituerà. Se lei riesce a superare questo problema sappia che potrà mangiare tutto quello che vorrà e nelle quantità che desidera. E questa la qualita' di vita che avrei dovuto volere? Sai cosa sono stata capace di mangiare un giorno? mezzo chilo di gelato messo in fette di prosciutto cotto arrotolato e ingoiato, 5 peperoni fritti, diversi cornetti, 3 panini, un cappuccino, una cocacola e una aranciata e tutto nello stesso giorno e a pranzo. E non mi vergogno a dirti questo nemmeno un po' perchè ora so che allora ero malata. Mi bastava fare la diversione e avrei potuto mangiare di nuovo cosi. Ma invece ho scelto qualcosa di più leggero che non mi permetta di ingoiare schifezze in quella maniera, che mi permetta di mangiare poco cosi come è giusto. Per la prima volta mangio un boccone e sento il sapore di quello che mangio ed è una sensazione D.I.V.I.N.A. Le statistiche dicono che ci sono probabilità che si possa reingrassare con la mia operazione? credi che non lo sappia? sai cosa mi disse il dottore?: signorina si ricordi che l'operazione è solo un aiuto poi il resto ce lo dovrà mettere lei. Preferisco mettercelo io piuttosto che sapere che posso ingoiare di tutto tanto non ingrasso. Preferisco imparare a mangiare piuttosto che non avere un ordine. Preferisco tenere nella mia borsa per la prima volta un rossetto piuttosto che un deodorante per ambienti perchè se mi scappa di fare qualcosa nel bagno di altre persone poi dovro' spruzzarlo altrimenti chi viene dopo dovrà entrarci con la mascherina. Una lettrice del blog che ha fatto la diversione sai cosa mi ha scritto? ho dovuto chiedere a mio marito di costruire un bagnetto appositamente per me fuori in giardino perchè in casa non ne potevano più. Ti sembra bello questo Francesco?

    Francesco il medico che ha fatto una diversione fermera' la sua casistica al fatto che con la diversione ci sono piu' successi, più dimagrimenti ma non si fermerà a chiedere come è migliorata la tua vita? E se un lettore del blog scrive nel messaggio precedente che ha messo il b.i.b ovvero il palloncino e dice:

    per ora va tutto bene, ho perso 19 kg e mi sento meglio con me stessa e col mondo.

    questo mi basta a far si che qualcuno posso decidere di non scegliere la diversione. E se un mio amico di 170 chili ha messo il B.i.b ed ha perso 60 chili e quando è arrivato a 110 chili il medico gli ha fatto il bendaggio ben venga. Bastano solo 19 chili per sentirsi in pace con se stessi....e la casistica non ci turba proprio se possiamo evitarci la follia di una diversione. E chiarisco che non è che sono completamente contro ai diversionati.....sono con loro solamente nei casi veramente gravissimi di persone con obesità superiore al terzo grado e dove veramente sarebbe impossibile che funzionasse un intervento di restrizione. Dimmi secondo te cosa è giusto ascoltare...la casistica o un ammalato che c'è passato? E io ora sono contenta che nella mia borsetta per la prima volta ho messo un rossetto.








    commenti (43)

    martedì, luglio 20, 2004 , ore 18:33

    Due giorni fa mi siete venuti in mente tutti voi. Mi sono ricordata delle volte che mi avete detto che ero stata coraggiosa e delle volte che ho negato totalmente questa cosa dicendo che il mio era solo un atto di vigliaccheria...essermi operata per dimagrire...ovvero per riprendermi la mia salute. Mi siete venuti in mente quando ho letto questo:

    http://www.ansa.it/fdg02/200407181613158147/200407181613158147.html

    Una morsa allo stomaco ti si stringe a leggerlo perchè pensavo che poteva capitare a me. Perchè pensavo che quella povera ragazza aveva i miei stessi sogni e ora non c'è più. A leggere questo articolo penso alla santa incoscienza che mi ha guidato e mi chiedo ma è giusto quello che ho fatto? Vi racconto una cosa: La degenza in ospedale dura 5/7 giorni. Io ci sono stata 14 giorni perchè sono arrivata in ospedale con una bronchite e con problemi respiratori. Ogni santissimo giorno prima di operarmi chiamavo una mia amica che mi era stata vicina in questo viaggio e le dicevo: voglio andarmene non voglio operarmi più, voglio scappare, ce la posso ancora fare, ho terrore. Tutte le mattine sola in un letto a piangere a dirotto. E di lacrime in lacrime sono arrivata al giorno dell'operazione. Mi sono operata, due ore di fastidi e dolorini, 6 ore dopo ero già in piedi e andavo a bagno sottobraccio di un infermiera. Io onestamente non posso dire di avere sofferto moltissimo, non posso dire che l'operazione è stata brutta e continuo a dire che è una vera è propria stupidaggine quell'operazione rispetto alla fatica che si fa dopo per riprendersi la propria vita. Non mille volte ma altri dieci miliardi di volte mi opererei e con il senno e giudizio di ora lo rifarei anche dopo aver letto di questa ragazza che è morta. La mia era una alternativa tra la vita e la morte. Un cardiologo mi disse: lei è a rischio infarto, un ortopedico mi disse: se non dimagrisce le dò due anni e finisce su una sedia a rotelle. O morivo per obesità o morivo a causa dell'operazione che andava male. Non so cosa è stato, la fede in Dio, l'incoscienza che mi ha perseguitato, la vocina nel cuore che mi diceva andrà tutto bene, ma ce l'ho fatta. Ne devo perdere 50 di chili...ne ho persi solo 30 ma è un piacere sentire il cardiologo che ti dice: complimenti signorina lei non ha più niente, le sue analisi sono praticamente perfette...l'ortopedico che ti guarda e dice: brava veramente brava ora non molli. Ci si opera quando le motivazioni sono queste e null'altro. Della minigonna, dell'ombelico fuori, del vestitino sexi non me me fregava assolutamente niente. E allora a tutte quelle persone che mi chiedono lo rifaresti? io rispondo si lo rifarei...nonostante la ragazza di Lecce che è morta...nonostante le tante altre persone che sono morte. L'alternativa era morire comunque. Ma prima di arrivare a questa scelta abbiate criterio e giudizio. Io ho impiegato un anno per dire ora basta...ora parto e mi faccio operare. E cosa ho fatto in un anno? ho parlato con tantissime persone operate...ho ascoltato il loro parere. Ho navigato in rete tantissimo. Mi sono messa a cercare i migliori medici italiani per queste operazioni. E di ogni medico ho trovato cercando e chiedendo almeno una persona che si era operata da lui e ci ho parlato. E quando avevo ristretto la cerchia a un gruppo di medici...ho cominciato a fare le visite. La prima cosa che ho chiesto al dottore non è stata...ma quanto dimagrirò? Mi sono seduta e dopo "il buonasera io sono Alexa" ho chiesto: le è mai morto qualcuno durante l'operazione o nel postoperatorio? Il dottore mi rispose: opero da 10 anni quasi 200 persone all'anno e onestamente un solo ragazzo ha avuto problemi respiratori al risveglio ma prontamente aiutato da tutti a ristabilirsi. 10 anni sono circa 2000 persone.....mi pare sia una buona casistica. La seconda domanda che ho fatto: dottore che probabilità ho di non risvegliarmi dall'anestesia? e il dottore: la stessa probabilità di uscire da questo studio e finire sotto un camion....questo per farle capire signorina che con me si sono risvegliati tutti....ma siamo sotto la mano del cielo e non posso onestamente darle la certezza al 100 % che non ci saranno problemi. La terza domanda che ho fatto? L'ospedale è dotato di una attrezzata sala rianimazione? Non lo era dotato ma in compenso vi era un attrezzatissimo centro di rianimazione assistita con medici pronti a qualsiasi evenienza. Ecco questo ho valutato...questo ho chiesto. Non è una passeggiata sicuramente...è comunque un intervento chirurgico e la scelta la rifarei. Volevo aggiungere ancora una cosa. Le operazioni bariatriche (cosi si chiamono le operazioni di chirurgia dell'obesità) sono 5. Il criterio e l'intelligenza deve stare pure nella scelta dell'operazione. 1 è il palloncino, 2 sono restrittive e 2 sono di malassorbimento. Ha una ragazza di 29 anni che pesa solo 120 chili non gli si fa una diversione. Una diversione viene fatta a quella persona che ha superato i 180 chili che è almeno 40enne. A 29 anni con 120 chili si fa un intervento restrittivo come il mio o come il bendaggio dove la pericolosità è ridotta al minimo e che cmq ti insegna a mangiare. Io condannerei il medico solo perchè ha fatto una operazione cosi importante in una donna cosi giovane. Dico questo per rispondere all'anonima che ha scritto:

    "per favore cosa ne pensi di quello che è successo alla ragazza di bari che ha fatto n intervento simile al tuo, tu lo consigli? ho 19 anni peso 130 e sono alta circa 1,60 e volevo fare l'intervento paolaciccia

    utente anonimo "

    19 anni, 130 chili e alta 1,60.....io pesavo meno di te e sono più alta di te.....cosa ne penso? Se hai provato di tutto veramente di tutto, se le tue analisi sono sballate, se non ce la fai, se questo ti fa star male, se hai problemi di salute e sei a rischio......allora scegli il miglior medico che tu possa trovare (io mi sono fatta mille chilometri da sola e in treno per spostarmi e andare in un posto dove avevo certezze maggiori) e operati ma l'importante NON SCEGLIERE LA DIVERSIONE mai per nessuna ragione al mondo. Bacio e ti auguro che tu possa prendere la decisione giusta.

    E speriamo di aver risposto con questo a tutte le mail che mi chiedono dell'operazione.

    commenti (26)

    lunedì, luglio 19, 2004 , ore 09:17

    Lo so che non frega niente a nessuno ma questo gioiellino http://www.motorola.it/mpx200/home.html?&lid=box2&lpos=right_menu è mio da pochi giorni. E sappiate che ci leggo i vostri blog da lì sopra!!!!

    Lunedi:

  • Colazione: Caffè + Tisana di orthosifon (0 kcal)
  • Pranzo: 100 gr di carote + 100 gr di zucchine + 150 gr. di melenzane + un cucchiaio di olio (240 kcal)
  • Cena: un gelato cucciolone (? kcal)
  • Spuntino: una banana (80 kcal)
  • Calorie totali: ?
  • Considerazioni: ottimo pranzo
  • Corsa: non sono andata

    Ho trovato in un commento di 3 settimane fa questo:

    scusa che esame hai fatto??? sono anch'io di Napoli e fuori corso medicina. Mi piacerebbe studiare o confrontarmi di tanto in tanto con una collega, che ne dici? quanti esami ti mancano? anch'io ho 35 anni, forse eravamo nello stesso corso e forse ci conosciamo anche. auguri per la dieta, in attesa della tua risposta, dai che non sei vecchia, come non lo sono io d'altra parte. antonio

    utente anonimo (http:// antonio c.)
  • non mi sono accorta subito del messaggio e ho risposto in ritardo.....se mi leggi ancora mi mandi una mail per favore.....'razie....
  • commenti (14)

    martedì, luglio 13, 2004 , ore 15:43

    UNA GIORNATA DI HEIDI.

    Domenica ore 11.00

    Matrimonio a Heidiland.

    Mamma: Aleeexaaaaaa corri presto c’è una macchina lunga, lunghissima quanto da qui e il municipio( 300 metri), che sta passando. Corri, vieni a vedere.

    Io: esagerataa

    Mamma: e vieni a vedere presto

    Io: Urca che bella! sta arrivando una Limousine (+ o – 7 metri…mamma non ha il senso della distanza) di nome e di fatto. E’ la macchina di una coppia di sposi.

    Bella molto bella. E’ la prima volta che ne vedo una cosi vicino. La macchina si avvicina e cerco di leggere la targa. Non ci sono numeri ma una vera e propria insegna pubblicitaria “ Vieni anche tu alla conchiglia del prete”. Maroooo’ e che caduta di stile. La conchiglia del prete è un ristorante di queste parti. Mò non mi chiedete perché si chiama cosi e temo anche a chiederlo perché sono capaci di darmi una risposta intelligente in questo paese.Ma il bello deve ancora venire.

    Improvissamente sentiamo il rumore delle pale di due elicotteri. Alziamo gli occhi al cielo e vediamo questi due elicotteri che stanno buttando dei volantini pubblicitari arancioni su tutto il paese. E fino a qua’ non dovrebbe esserci niente di male. Prendo uno di questi volantini e sopra ci trovo scritto: “Giovanna e Arturo star della canzone napoletana augurano un felice matrimonio a Mario e Anna”

    Io al vicino di casa: Ma mo’ chi so Giovanna e Arturo?

    Vicino di casa: ehhh non li conosci? So due bravissimi cantanti napoletaniii

    Io: e che io so rimasta a Mario Merola e Massimo Ranieri

    Mia madre tutta contenta e felice guardava la limousine andare via verso la chiesa.

    Io: di la verità aspiri pure tu a questo per tua figlia?

    Mamma: no no tu di devi sposare di notte e al convento della madonna delle grazie e solo tu e lui.

    Io: oh cielo…ma che dici? E di grazia perché?

    Mamma: perché si fatta vecchia ed una vergogna sposarsi a quest’età.

    Io: mamma se l’alternativa è questa non ci sono problemi, mi sposo di nascosto e di notte senza nessuno vicino…praticamente come Renzo e Lucia

    Vicina di casa: Alesssssaa ma chi so stì due..Renzo e Lucia? Li conosco.

    Io: no signora non sono di Heidiland ma di un paese qua’ vicino e si sono sposati poco tempo fa di notte

    Vicina di casa: Era vecchia pure lei perciò s’è sposata di notte senza farsi vedere?

    Io: si si

    Vicina di casa: ahhhhhhhh

    Io: ahhhhhhhhh

    Domenica ore 15.00

    Nonne pedofile

    Vado da una vicina a salutare la figlia che è venuta in vacanza con marito e figli da Modena. Beata lei che è riuscita a scappare. Combriccola di vecchiette sedute in sala da pranzo con in mezzo la nipotina modenese della signora.

    nonna 1: dai faccela vedere a zia Alexa la mutandina con la farfallina disegnata

    bimba: noooo

    io: e fai bene la mutandina e tua e non la devi far vedere a nessuno

    nonna 2: no no dai facci vedere la mutandina...

    nonna 3: dai no ti facciamo vedere la nostra....e tutte e 5 le nonne con la gonna alzata che facevano vedere la mutanda (ve lo giuro!)

    bimba: noooo e noooooo

    io: aooo' ma siete pedofile e pervertite tutte e 5 ma mò perche' cacchio dovete vedere la mutandina sua....e tu bimba quando queste nonne ti fanno richieste strane scappa da me che ti faccio giocare con le bambole oppure ti faccio giocare con il computer...ma non ascoltarle mai

    nonna 2: eeeeehhhh non ci innervosiamo....tu parli perche' tu tieni "la voffa" e noi e la bimba no

    bimba: zia alexa cos'e' la voffa?

    la voffa dalle mie parti è un ciuffo di peli pubici

    tutte e 5 le nonne: ahahhahahahahhahahah

    io: mon dieu e mò come faccio a spiegare a una bimba di 5 anni cosa è la voffa? niente amore di zia e una cosa che avrai quando sarai piu' grandicella e che queste nonne SONO GELOSE PERCHE' NON AVRANNO MAI!

    Domenica ore 19:

    Battiti cardiaci.

    mamma: aleeeeeeeee scendi giùùùùùùùùù

    io: ma che palleeeee oggiiii

    scendo giù e trovo una signora intenta a misurare i battiti cardiaci a tutte le signore sedute

    io:????? che ciuccede?

    signora: abbiamo tutte il battito alto

    resoconto della signora: 135 150 130 138 145 battiti. Due sono le cose signore care: o è passato Brad Pitt e vi siete agitate e cosi come state vi carico in ambulanza e andiamo tutte all'ospedale. Ricontrollo a tutte e scopro che la signora aveva contato i battiti tutti doppi. Il "tu - tum" di un battito lo aveva contato per due.

    Decisamente posso dire che oggi è stata una giornata divertente.

    Domenica ore 23:

    Mi siedo sul balcone di casa al buio e mi godo finalmente un pò di freschetto. Guardo dall'altra parte della strada più o meno a 100 metri e sento rumori di gente che festeggia una ragazza. Auguri...auguri. Sarà sicuramente un compleanno penso. Auguri a Piera e alla sua laurea sento urlare. E mi scende una angoscia tremenda. Non è un compleanno ma una laurea. Piera, laureata a 25 anni in scienze biologiche. Mio dio Piera e quanto sono gelosa, mio dio e quanto sto invidiando la tua felicità. E come una cretina mi metto a piangere da sola in silenzio e al buio. Si ma Piera non ha girato il mondo con la croce rossa, si ma Piera non ha curato centinaia di ammalati o terremotati, si ma Piera non la stimano come stimano me.....ma perchè allora sto piangendo e perchè sto invidiando la tua felicità Piera? Perchè tu sei lì e io qui?

    Cronaca di una giornata di Heidi 3/4 felice e 1/4 triste.

    commenti (17)

    mercoledì, luglio 07, 2004 , ore 17:16

    E vabbene (uhmm si scrive "va bene" o "vabbene"?) avere il tetto (il tetto non la soffitta) infestato da una famigliola di donnole che ha deciso di venire a passare l'estate da me, e vabbene l'ape regina con tutta la sua corte che ha deciso di mettere su il regno su un albero del vicino di casa che ha i rami che arrivano sul mio balcone, e vabbene le rondini che hanno deciso che il tetto mio e dei miei vicini di casa è l'ideale per venire a fare il nido (ma le rondini non dovevano starci in primavera? che ci fanno in estate?), e sorvoliamo pure sulle lucertoline che stanno spaparanzate sul balcone di casa mia...manco fossero a rimini in vacanza....ma il grillo che di giorno entra in casa, si piazza sull'armadio zitto e di notte all'improvviso comincia a cantare facendomi prendere un collasso no eh....!!!! Ma come cavolicchio faceva Heidi con tutti quegli animali.....sgrunt...!!!

    Giovedi:

  • Colazione: Caffè + Tisana di orthosifon (0 kcal)
  • Pranzo: carne macinata con olio 200 gr. (400 kcal)
  • Cena: 2 spinacine (? kcal)
  • Spuntino: una banana (80 kcal)
  • Calorie totali: ?
  • Considerazioni: fa caldo, troppo caldo
  • Corsa: 7 volte (1 minuto di corsa + 1 minuto camminando)
  • commenti (20)

    domenica, luglio 04, 2004 , ore 23:54

    Le gioie della vita? andare al mercato stamattina e beccare un signore che ti dice: ne'...p' la miseriaaa t' s' fatta mesaaa (trad. Hey...per la miseria sei diventata la metà)

    commenti (16)

    sabato, luglio 03, 2004 , ore 08:29

    Che faccio stamattina? uhmm sto meditando di fare la Scarsadale diet...tanto con questa poca fame che mi ritrovo posso fare tutto. La dieta primo periodo non la posso fare...troppo bassa di calorie e con questo caldo non ce la faccio. Lo ammetto, ingripparmi la testolina per queste cose mi piace da morire.

    Sabato:

  • Colazione: Thè verde + Tisana di Ortosiphon (0 kcal)
  • Pranzo: 200 gr. carne macinata + 1 pomodorino (420 kcal)
  • Cena: simmenthal e tanta insalata (280 kcal)
  • Spuntino: ciliegie + una banana (180 kcal)
  • Calorie totali: 980 kcal
  • Considerazioni: uhmm corsa cyclette e addominali mi hanno messo fame oggi :-(
  • Corsa: 5 volte (1 minuto di corsa + 1 minuto camminando) + 5 km di cyclette + 30 addominali (devo essere felicemente impazzita questa mattina )
  • commenti (14)

    giovedì, luglio 01, 2004 , ore 10:25

    E abbiamo fatto un altro esame!!!!! :-)))) Vabbè non era uno di quelli tosti tosti ma fa sempre un bell'effetto! :-) Ieri a Napoli c'erano 39 gradi..qualcosa di allucinante! Sono uscita dall'ospedale (Universit ) e mi sono ritrovata a pregare di arrivare alla stazione senza malori. Boh stamattina sto giù...! Penso che nemmeno un esame mi rende felice. Mi ingrippo a pensare che è tardi talmente tardi per tutto. Ieri, mentre tornavo sul pullman pensavo: mio Dio non sarò mai un bravo medico...se mi dovessero chiamare per andare a Napoli in piena estate per una emergenza e probabile che mi senta male prima io che il paziente. Mi sento maledettamente vecchia e in ritardo per tutto. Il metabolismo sta sempre l buonino buonino fermo. Mia madre rompe le scatole e l'anima e ovviamente non si è fatta passare per la testa di chiedermi come è andata. Sono patetica vero? Qualcuno in mail mi ha chiesto se secondo me un blog serve veramente a capirsi. Si che serve! Serve a rendersi conto quanto si è patetici alla mia et a ricercare un abbraccio che non ci sar mai da parte di un genitore! Ma chi se ne fotte (frega per i settendrionali )!!! Ora mai sono cresciuta da sola e mi devo abituare a esserlo! Mi rattrista però che Giorgio the Sweeather l'altro giorno mi ha detto in macchina: niente Alex..non riesco a farti rilassare completamente. Hai una tristezza di fondo che nemmeno io riesco a far sparire. Boh Giorgino non so....però non ti devi preoccupare perchè almeno con te tante volte rido e fidati che vale oro quel ridere per me! L'altro giorno mi ha regalato due libri che ha scritto e su uno di essi ci ha fatto una dedica: A Alexa una ragazza così speciale che non riesce ad accorgersene. Booooohhh veramente boooooooohhhhh.....sar grave sta cosa che la vedete tutti sta ragazza speciale e io invece non la vedo manco col microscopio dove st ? In compenso a Napoli ho conosciuto un blogger che mi legge. Luigi, una persona che da solo e con la sola forza di volont è passato da 140 chili a 80 chili. E' venuto a salutarmi alla stazione dieci minuti e mi ha detto: Guarda Alexa sono venuto per farti vedere una prova vivente che ce la si può fare. Non mollare mai, non abbassare mai la guardia e perderai questi altri chili che ti mancano. Avrei voluto urlargli che non è la stessa cosa, che lui CE L'HA FATTA DA SOLOOOOOO e che io ho fallito ricorrendo alla chirurgia (si lo so che non è un fallimento ma che ci posso fare se mi sono ingrippata che per me è cosi?) e poi mi ha fatto vedere la cinta dei suoi pantaloni come dimostrazione di tutti i buchi che ha dovuto fare per stringerla! che bello...veramente che bello...mò me la faccio pure io una cinta cosi! E poi abbiamo parlocchiato di metabolismo e proteine e mi ha detto che quando avro' finito vedrai non suderai piu' sotto il sole. Grazie tante ieri con 39 gradi, mezzo chilometro a piedi, non avevo dormito la notte, e in più avevo sulle spalle uno zaino con bottiglie di gatorade, powerade e thè freddo e con meno di 800 calorie.....sfido pure uno senza ghiandole sudoripare a non sudare :-))))!!! Mi ha salutato con un "non mollare mai nemmeno per un istante". E allora forza su...non molliamo e guerra alla ciccia....grrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!

    ps x cacaoamaro: Vediamo un pò qual'è la cosa a cui più tengo...uhmmm si si..il mio camice da medico. Te lo giuro sul mio camice da medico che il tuo regalo è stato quanto di più bello e più importante io abbia mai potuto ricevere (c'ho pianto una mattinata) e me lo sono portato con me all'esame. Indovina dove? nascosto nella custodia degli occhiali e messo rigorosamente e con non chalance sul tavolo del prof insieme a penna, libretto e carta d'identit . Spero di esserne degna. Bacio.

    Giovedi:

  • Colazione: Thè verde (0 kcal)
  • Pranzo: pasta 50 gr (160 kcal) + cicoria bollita con olio (110 kcal)
  • Cena: 1 ricodelizia (calorie infinite)
  • Spuntino: una banana (80 kcal)
  • Calorie totali: perso il conto con la ricodelizia
  • Considerazioni: l'abbiamo mangiata oggi la ricodelizia e non la mangeremo mai piu' :-P
  • Corsa: 5 volte (1 minuto di corsa + 1 minuto camminando)
  • commenti (27)